炎炎夏日，就是腸胃炎發威的高峰期！溫暖潮濕的環境容易讓食物變質腐壞，人人手中一杯凍飲也漸漸減弱脾胃功能。中醫師強調脾胃是「後天之本」，負責生化源源不絕的氣血，因此腸胃炎在中醫層面除了診斷與治療之外，更注重康復後脾胃的調理，幫助整體免疫力大幅提升！

明明吃到一樣的食物，為什麼某些人總是玻璃肚或腸胃炎，有的人卻完全沒事？中醫師指出搞壞脾胃的三大族群，造成腸胃炎的主因在於飲食失調而損傷脾胃，脾有「喜燥惡濕」的特性，一旦脾經運化水濕的功能減弱，廢棄物堆積在體內排不走，「外濕」引動「內濕」，長時間下來當然就容易生病。

典型的腸胃炎症狀都是上吐下瀉，伴隨腹脹、絞痛甚至發燒，從中西醫的角度都認為要將體內的病菌「泄」乾淨，因此開藥時會避免太過強力的止瀉方。腸胃炎期間除了聽從醫師指示清淡飲食，中醫師也分享舒緩嘔吐和腹瀉兩個很有用的穴道，每日將穴點按壓至有痠感，重複約15分鐘，有效強化脾胃功能，加速復原。

想要重新跟脾胃握手言和，除了努力改掉飲食壞習慣，中醫師也分享一般體質適用的健脾胃藥膳－「四神雞湯」，茯苓、芡實、蓮子、山藥四味藥材與雞肉一起烹調，發揮健壯脾胃、利水消腫的功效。